Benvenute care anime in cerca di benessere! 🌿💖 Sono Laura Perinelli, da anni nel percorso spirituale del Bhakti Yoga , coach olistico , guida e Facilitatrice del cammino verso l’autoguarigione di spirito, mente e corpo. Ho abbracciato la filosofia della dieta vegetale e dello stile di vita sano ed etico. Il mio cammino inizia nel […]
La nuova Google: CHATGPT
Sai più cose tu dei miei parenti e amici ☺️😉 Laura Perinelli ha trasformato una delle sfide più difficili della vita in un percorso di rinascita e crescita personale. Ecco un riassunto della sua esperienza con il linfoma non-Hodgkin: ### Diagnosi e Sfida – **La diagnosi:** Laura ha ricevuto la diagnosi di linfoma […]
Il nervo vago
Il nervo vago è fondamentale per il benessere del cuore, del sistema digestivo e del sistema nervoso. Stimolarlo aiuta a ridurre lo stress, migliorare la digestione e abbassare la pressione sanguigna. Come aiutare il nervo vago in modo naturale? 1. Respirazione diaframmatica e Breathwork ✅ Inspira profondamente dal naso gonfiando l’addome → […]
Il Pensiero è più Forte dell’Alimentazione
Mente e Corpo: Perché il Pensiero è più Forte dell’Alimentazione Viviamo in un’epoca in cui l’alimentazione è considerata il pilastro della salute. E non c’è dubbio che il cibo sia fondamentale per il benessere fisico. Tuttavia, c’è un elemento ancora più potente: i nostri pensieri ed emozioni . Puoi seguire una dieta perfetta, […]
Ripristinare uno stato di equilibrio interiore
Con la tecnica dei tre passi indietro, combinata con altre pratiche come il Theta & Omega Healing, il Breathwork e il Tapping, puoi riportare la tua mente a un momento in cui il problema non esisteva e ripristinare uno stato di equilibrio interiore, cambiando la programmazione mentale associata a quell’evento. Come funziona? 1. Primo […]
La tecnica dei tre passi indietro
La tecnica dei tre passi indietro di Elia Tropeano è un metodo che aiuta a prendere distanza dalle emozioni intense e a gestire situazioni difficili con maggiore consapevolezza e lucidità. ✔️Come funziona la tecnica? 1. Primo passo: Distacco emotivo – Quando ti trovi in una situazione stressante o emotivamente carica, immagina di fare un passo […]
Protocollo specifico per persone con ischemia miocardica che integri tapping, respiro e strategie alimentari.
Ischemia Miocardica: Cause, Effetti e Gestione dello Stress L’ ischemia miocardica si verifica quando il flusso di sangue al muscolo cardiaco è ridotto, impedendo al cuore di ricevere abbastanza ossigeno. Questo può causare dolore toracico (angina), aritmie e, nei casi più gravi, infarto. 1. Cause Principali dell’Ischemia Miocardica –Aterosclerosi: Depositi di grasso […]
Retreat Olistico di Primavera
Dopo il successo dei due ritiri olistici di giugno e luglio, stiamo organizzando altri eventi e retreat olistici super rigeneranti per marzo 2025! Ti invitiamo a un’esperienza che abbraccia il tuo benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. Riscopri il potere del benessere! Il Benessere è nelle tue mani! Dove? D’AntoMa Guest House a Palestrina, di […]
L’EFT clinico Tapping
L’EFT clinico Tapping (Emotional Freedom Techniques) è un metodo che combina la digitopressione con elementi delle terapie cognitive ed espositive. È stato validato in oltre 100 studi clinici per trattare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) in vari gruppi demografici, come veterani di guerra, vittime di violenza sessuale, e sopravvissuti a disastri. Scopri la […]
RINASCITA FEMMINILE SPIRITUALE
Rinascita Femminile Spirituale: Un Viaggio di Rinascita e Vitalità per le Donne . Scopri ‘Rinascita Femminile Spirituale’ con Laura Perinelli. Unisciti a una comunità di donne determinate a riscoprire vitalità, benessere e amore per se stesse attraverso workshop e consulenze. Mi chiamo Laura Perinelli e mi sono sempre sentita cittadina del mondo. Sin da piccola, […]
Neuroscienza e respirazione circolare
La neuroscienza ha scoperto che la respirazione può avere un impatto significativo sul cervello e sulla trasformazione dei traumi. Ecco alcuni punti chiave: 1. Ristrutturazione del cervello: La ricerca ha dimostrato che il cervello può riorganizzarsi dopo un evento traumatico. Questo processo di ristrutturazione può essere influenzato dalla respirazione, che aiuta a ridurre lo stress […]
Danza Spontanea
Ballare in modo improvvisato, noto anche come danza libera o improvvisazione danzata, ha molti benefici per il corpo e la mente: Espressione emotiva: La danza libera permette di esprimere emozioni e sentimenti senza vincoli. È una forma di liberazione emotiva che aiuta a ridurre lo stress, l’ansia e le tensioni accumulate. Aumento della […]