Fa bene il digiuno? Il digiuno come ogni anno, in questo periodo diventa per me un appuntamento fisso.
Faccio sempre dalle due alle quattro volte ogni anno un periodo di 7/10 giorni di digiuno, ormai questa pratica è entrata nella mia vita e non posso più farne a meno.
Immediatamente sento uno stato di calma e serenità e questo é il motivo principale per digiunare, sentirsi sereni e felici , ma non mancano i benefici fisici che il digiuno ti regala , una pelle liscia e luminosa ,uno sguardo pulito e intenso , un corpo subito più armonico,via subito la pancetta per esempio .
Fare 10 giorni di digiuno porta una grande opportunità di disintossicazione e questo protegge l’organismo dall’insorgenza di malattie , così il sistema immunitario lavora bene e possiamo restare in salute.
Insomma un miracolo della natura.
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