Salutogenesi: Come vivere in salute, pieni di energia e con un aspetto fisico giovane L’alimentazione è la prima causa di tossiemia nel corpo, possiamo grazie a un percorso di cicli di digiuno ( acqua o secco ) , dieta liquida a succhi estratti o dieta crudista, alternato a uno stile di vita sano e a […]
Articoli
Curare il corpo, disintossicare la mente
Arrivano qui con grandi occhi, pieni di aspettative di voglia di cambiare , di risolvere paure, arrivano per curare il corpo , per disintossicare la mente, una settimana 10 o 15 giorni di pace di riposo.. Osservo e ascolto parole che riportano indietro anni anni fa quando ero all’oscuro di questo meraviglioso cammino Vedo me […]
Digiuno e sovrappeso
IL Digiuno ha aiutato Simone , infatti era in sovrappeso , pesava 135 kg Questa la sua intervista con me Ciao sono Simone. Ciao Simone ho saputo che stai digiunando e che questo non è il tuo primo digiuno , vero? Si diciamo che durante questo digiuno i primi venti giorno ho bevuto solo acqua, poi […]
Assistente Counselor
Sono Laura Perinelli, sono nata in Italia e la mia vita è stata sempre alla ricerca di me stessa, nel 2014 in seguito a un periodo in cui avevo molti pensieri negativi, in cui seguivo un alimentazione sbagliata, anzi posso dire che il cibo era diventato per me una consolazione, un aiuto per andare avanti […]
La spazzolatura a secco del corpo
La spazzolatura a secco del corpo permette di pulire la pelle in profondità e di migliorare la circolazione. Questa pratica consiste nello spazzolare la cute partendo dal basso, quindi dai piedi, fino ad arrivare alle parti superiori del corpo. In genere è meglio eseguire lo spazzolamento a secco prima di fare la doccia, alla mattina. […]
LA MEDITAZIONE DEI SASSOLINI
LA MEDITAZIONE DEI SASSOLINI Possiamo sederci tutti in cerchio e affidare a un bambino il ruolo di maestro di campana. Ognuno avrà con sé il sacchettino con i quattro sassolini, preparato in precedenza. Ci potremo sedere sulle sedie, se ne abbiamo di altezza giusta che permettano ai bambini di avere i piedi ben appoggiati a terra, possibilmente senza […]
RILASSAMENTO TOTALE
RILASSAMENTO TOTALE (da Tre Mesi con il Corpo Thich Nhat Han) Dalla pratica del rilassamento totale possono trarre beneficio persone di qualunque professione. In ufficio potrebbe esserci un posto dove praticare il rilassamento totale per un quarto d’ora. Puoi farlo anche a casa; in seguito, quando ti senti meglio e hai tratto beneficio dalla pra-tica […]
YOGA – L’ IMPORTANZA DI UNA CORRETTA RESPIRAZIONE
Lo Yoga è un’antica disciplina, risalente alla cultura Vedica, concepita appositamente per facilitare il raggiungimento dell’obiettivo primario della vita dell’essere umano, ovvero, realizzare la parte più profonda di se stessi (l’anima), e riconnetterla con l’origine di tutto il creato, l’Essere Supremo. La parola Yoga, come indicato intrinsecamente dal suo significato, vuol dire infatti “unire”. Ai […]
La causa maggiore della malattia
Qual è la causa maggiore della malattia? Milioni di esseri viventi raggruppati per specie dimorano sulla terra; essi si sostengono con il cibo che assicura loro la Natura, la Natura provvede ad essi. Solo l’uomo è un’eccezione. Per soddisfare il suo palato e gli altri sensi, egli ha cambiato le caratteristiche e la composizione delle […]
Come ho guarito la mia anima
Sono vegana per il rispetto di ogni essere Vivente e del mio karma, sono salutista per il rispetto di me stessa, vivo in salute e consiglio da vivere con questo stile di vita in quanto solo la virtù del non attaccamento al cibo, solo l’assenza di vibrazioni basse e tossine può aiutare a mettere in […]
La PREGHIERA come la più potente forma di ENERGIA…
Il premio Nobel “Alexis Carrel” ha denominato la c… Un ricercatore di fama, lo scienziato americano “N.J.Stowel” ha misurato l’effetto della preghiera. Egli racconta: “Ero un cinico, un ateo e credevo che Dio fosse solo un’immaginazione della mente umana”. Lavoravo in un grande laboratorio patologico di una clinica, dove mi occupavo di misurare la lunghezza […]
I 5 addestramenti alla consapevolezza
Il primo Addestramento: rispetto per la vita Consapevole della sofferenza causata dalla distruzione della vita, mi impegno a coltivare la visione profonda dell’interessere e la compassione e a imparare modi di proteggere la vita di persone, animali, piante e minerali. Sono determinato(a) a non uccidere, a non lasciare che altri uccidano e a non dare […]