Dopo il successo dei due ritiri olistici di giugno e luglio, stiamo organizzando altri eventi e retreat olistici super rigeneranti per settembre ottobre 2024! Ti invitiamo a un’esperienza che abbraccia il tuo benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. Riscopri il potere del benessere!
Il Benessere è nelle tue mani!
Dove?
Casale Sant’antonio a Palestrina in un casale con 60 ettari , cavalli e altri animali .
Un posto per sognare, con alberi millenari e una natura incontaminata per splendide passeggiate.
Quando?
28/9-5/10
( Possibile anche periodo più breve )
Parte il sabato pomeriggio e continua per 7 notti fino alle 11:00 del sabato successivo.
Perché partecipare?
Respirazione, meditazione, rilassamento insieme a
cibo salutare, biologico e stagionale .
Ci riuniremo in conversazioni etiche con persone consapevoli e in cammino, che metteranno pace nell’anima.
Vieni a provare la respirazione trascendentale un mix tra respirazione cardiocentrica e Mindfulness, meditazione, yoga nidra rilassante e tanto altro.
Dove alloggeremo?
Casale sant’Antonio camere doppie ,matrimoniali e singole .
Ampi spazi esterni, sala per meeting ed eventi.
Chi guiderà l’evento?
Laura Perinelli, spiritualista, Vegan, coach in respirazione trascendentale, cardiocentrica
E Mindfulness. Naturopata- Ayurveda olística, Lettura dell’ Oráculo della Dea, pendolo e altre pratiche olistiche energetiche .
Organizzatrice di eventi sul femminile sacro, eventi di musica, danza, viaggi e pellegrinaggi sacri .
Cosa mangeremo?
Solo cose sane e gustose! Abbiamo previsto cibi vegani e 80% RAW per farci sentire al meglio.
(Guarda le foto dei precedenti eventi)
Attività previste:
Respirazione trascendentale, cardiocentrica , pranayana, meditazione Mindfulness, yoga nidra .
Programma:
Programma giornaliero
Retreat Olistico
Ore 9:30
Rilassamento con respirazione trascendentale , un mix tra respirazione cardiocentrica di Gregg Braden e EFT Tapping Alchemico – Mindfulness.
Sessione di yoga nidra
Ore 10:30
Chia pudding con frutta
Porridge D’Avena con frutta
Relax in giardino, lettura
Oppure gita nei dintorni
Ore 12:30
Pranzo a base di insalata
Altre verdure RAW.
Ore 13:30 17: 30
Libero per riposo
Ore 18:00
Sessione di respirazione trascendentale .
A seguire attività:
Piccola spiegazione di concetti ayurvedici di naturopatia e di igiene naturale.
Ogni giorno faremo un’attività differente.
*Il potere della dea (oracolo)
*Pendolo
*Meditazione guarisci le ferite
*Canti di Mantra
Ecc.
Ore 19:30
cena a base di insalata con una pietanza cotta (legume o verdura)
*L’insalata può essere sostituita con della frutta.
** La mattina si possono bere delle tisane
Costo:
680€ in camera doppia
780€ in camera singola