La sincronizzazione cerebrale con la musica

La sincronizzazione cerebrale con la musica

La sincronizzazione cerebrale con la musica, nota anche come entrainment, è un fenomeno in cui il cervello sincronizza i suoi ritmi con quelli della musica. Questo può avere diversi effetti positivi sul corpo e sulla mente: 1. **Rilassamento**: La musica lenta e rilassante può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, sincronizzando il ritmo del […]